初！ アディダス Boston Boost
寒かった先週から比べるとだいぶ暖かく感じる今週。
晴れて 風がないとこの時期でも走るのは気持ちがいいですね！
大抵の日はウィンドブレーカーを着て走り出しますが
途中で暑くなり腰に巻いています。
土 日 火と10kmラン。
この距離走れるとすごく気持ちがいいです。
帰った時の疲労感もいい感じ。
さすがに後半になると
ケガをした左足は 膝の外側 臀部に疲れが出てきます。
う～ん やっぱり今後も気をつけないとです。
タイムはまだケガの前より遅いです。
ホント遅くて恥ずかしいです(^^ゞ
走っていると
なんとなく
気持ちも体も解放されるような一瞬があります。
幸せな気持ちと
なんだか有難いなという思いがふと湧きます。
ケガをして治ってまた走れるようになったからかもしれませんね。
これからは週３ランの内 １日は15kmぐらい走って
来年前半はハーフに挑戦したいんですが
走る距離を伸ばしてまた靭帯を傷めないか
慎重？臆病？になってる部分が大！
怪我する前に16km走って その辺りが
きっかけになったんですよね。
体調 足の具合は目に見えないから判断が難しいですね。
誰にもわからないもんね。
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やった！
腸脛靭帯炎になる前に買ったシューズ。
アディダスのBoston Boost。
このシューズを買った時は
まさか１ヶ月も走れなくなるとは思ってなかった。
そして ケガをしてからは
もうこのシューズを履ける日が来ないかもって
思ってた。
（今思うと大げさ？(^^ゞ ホントその時は痛かったので(^_^;)）
今までのシューズ NIKEのルナグライド
ニューバランスのM1040と厚いシューズを履いてきたので
このシューズはずいぶん軽く感じました。
23cm。
普段のジャストサイズで買ってしまったけど
走ってみると 足が楽。意外なほどフィットして
また走るのが一段と楽しくなるかもしれない（＾0＾*
