朝ランどうしよう？
今日のプレイリストから。
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斉藤和義 「幸福な朝食 退屈な夕食」
伊坂幸太郎さんの映画「ゴールデンスランバー」を見ていて
エンディングで流れたこの曲。
聴いた瞬間、「何これカッコイイ！」と思いましたね。
私の貧弱なボキャブラリーではとても言い表せないけど(T_T)、
何しろかっこよくて素晴らしい曲です！
テンポはランで聴くには、かなりゆっくりですけど
苦しい時に聴くとしぶとく粘れる気がします（なんとなく！）
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本格的な暑さで、そろそろ本当に朝ランがキツくなってきました(;O;)
行きはまだいいんですが、帰りはどっと汗が出てきて息苦しくなってきます。
これまで普通に走れていた距離がなんだかしんどくなってる。
試しに走る場所を今までの 多摩川を下るコース（東向き）から
神奈川方向に進むコース（南向き）に変えてみました。
何しろ多摩川コースはもろ、朝日に向かって走ってたことになるので(^^ゞ
結果、さすがに今までよりは楽だけど、それにしてもジリジリした暑さ。
そして！やはり女性としては紫外線がとても気になります。
普段はSPF50の日焼け止めを塗った上にSPF35のリキッドファンデーションを重ねて、気分としては日焼けどめ二重装備ですが・・・
大量の汗で、最後にはどれだけ残ってるのかな？？って感じです。
夜はまた、紫外線の心配はないけれど
夏の東京は日が暮れても、たいして気温も下がらず
むしろ湿度は上がって蒸し風呂みたい。
試しに夜走って考えてみますね。
