そろそろ長距離 長時間練習をやらなければと思い続ける日々。 この日は今までで一番長い時間走りました。 16.02km 1時間53分6秒です。 最初から長く走るつもりで抑えていったので それほど苦しくはなかったかな。 けれど復路から無性に喉が乾き お腹が空いて…