皇居ラン
1/3は箱根駅伝復路。
この日も沿道で応援しました！
出場した各校の選手全員の皆さんお疲れ様でした。
勝利した学校も
タスキを繋げなかった学校もまた今年１年頑張って欲しいです。
もう新しいスタートですね。
箱根駅伝からたくさんのやる気と元気をもらい
今日は皇居ランに行ってきましたよ！
永田町のRun Baseさんから向かいました。
混んでるかと思ったら空いてました。
今日は３周 15KM目標でしたが・・・
皇居のアップダウンと
走っている人たちのスピードで
なかなかマイペースを保てず疲れてしまい
2周 10KMで終了です(^^ゞ
タイムは前回10月よりまだ30秒ぐらい遅いです。
一度落ちたタイムが元に戻るのか？？
今はちょっと不安ですがとにかく地道に走るしかないですね。
あ！
箱根駅伝でつくづく体幹の重要さを改めて認識。
今までの本に↑だいぶ慣れたので
今度はこれを買ってみました。
しっかり体幹トレーニングもやっていきます（＾0＾*
