カイロの翌日は調子が良い！
パソコンに向かう仕事のせいか 日頃 肩 首 腰のコリがひどく
5月から定期的にカイロに通っています。
どうしても首が前に出やすいみたいで、なかなか意識していても
姿勢を直すのは大変です(T_T)
最近は施術の際 足も一緒にお願いしているのですが
前回 今回と カイロの翌日はベストタイムで走れています。
今日は初めて km5分台（ギリギリ 05：55）で走れました。
そのことを先日カイロの先生に話すと、
高校の陸上部の女の子がやはり別の理由で通ってきていたけれど
足の施術も受けたところタイムが4秒縮まり（距離不明(^^ゞ）
部で1番早い記録が出たんだとか。
私が実感するのは、何か足が前に出やすいというか？
やっぱり走りやすくなる気がするということですね。
カイロは身体全体のバランスの調整をしているらしいのですが。。。
自分なりにタイムが良くなるのは嬉しいけれど
今は同時に長い距離（12キロぐらい）を淡々と走れるようになりたいです！
正直今日は10km走った後、結構疲れました(^^ゞ
LSDの練習しなくちゃ～！
この1,2週間で東京はめっきり秋らしくなりましたね。
湿度が下がって爽やか。
夕焼けを見ながらのランは一段と気持ちが良くなりました。
