芝生の匂いに癒やされて
今朝は何日ぶり？何ヶ月ぶりに、「あっ、涼しいな！」と感じました。
暑すぎる日が連日続いていた東京です。
夕方になっても今までより幾分涼しかったので、
久しぶりに明るい内に多摩川ランしました！
やっぱり！明るい内のランはいい！
芝生の匂いに癒され、
信号で止まることなく
気持よく走りました。（途中まで）
ずっと国道沿いで信号で止まるランをしていたので
ついつい立ち止まることのないランでオーバーペースになってしまい
3キロ地点で横っ腹が痛く、息があがってしまいました(^_^;)
折り返しで少し（信号待ち程度）休んで6キロラン終了です。
ペースはうまく行かなかったけどやっぱり明るいうちの多摩川ランが
私の基本だな～としみじみ感じました。
気分が乗ったのが良かったのか、
キロ 6分ちょうど
5キロ 31分26秒
私としては最速で走ることが出来ました。
が、やっぱり１番は息が上がらないように走る だなとも痛感です(^^ゞ
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