失った水分
プレイリストから George Harison All Those Years Ago
私はBeatlesではポールが１番好き・・・
というか１番良く聴きます。
この曲はジョージ・ハリスン 80年代のヒット曲になるのかな。
歌詞はわかりませんが、聴いてるとなんとなくお気楽な幸せな気持ちになれます。
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夜ラン 5KM。
昨夜は湿度が高く ほとんど無風状態。
気温は日中ほど高くはないはずですが、かなり汗が出ました！
私はもともと汗っかきで、汗が出ることに抵抗はないほうです。
ラン後のストレッチの時、身体をかがめると時々
ポタポタ。。。と汗が床にしたたり落ちますけど、
「おお～っ！今日はよく出るわ！」
と結構 快感だったりします(^^ゞ
汗の話です。。。
Runtasticでは記録の最後の方に「失った水分」という項目があります。
昨日は500ML程度でしたが、
10KM走った日は925MLでした。これは相当な量ですね。
無給水では危ないかも！？って量かもしれませんね。
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