久々の10KMラン

昨夜は台風の名残か？風がやや強く

その分　気温はそれほど上がっていませんでした。

走りだすと明らかに！

汗が最近のあの吹き出す感じほど流れてこない。

コースを折り返した時点でかなり調子良く感じたので

帰り道　自宅を通り過ぎ、結局10㎞走りました。

調べてみると約１ヶ月ぶりの10㎞ラン。

膝の痛みもほぼ出なく、後半は楽しい！って感覚を久しぶりに味わえました。

真夏の暑さ　膝の痛み　貧血・・・　

なかなか最近は走るのにベストなタイミングが難しいけれど

秋になったらグッとまた、走りやすく　楽しくなるかもしれませんね(*˘︶˘*).｡.:*♡

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ラン中、ずっとサザンのお気に入りプレイリストを聴いていました。

数えきれないほどある特に好きな曲。

（昨日聴いた曲の中だけのチョイス(^^ゞ）

ごめんよ僕が馬鹿だった

別離

BOHBO No.5

欲しくて欲しくてたまらない

DJコービーの伝説・・・

桑田さんの歌声を聴いていたら　どんどん身体に力がみなぎって

元気に走れましたよ(^O^)

キラーストリート (通常盤)

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