生理の話
東京は台風の影響が雨ではなく暑さになっています。
ドシンッと重くのしかかるような暑さ。
外に出ると、危険にすら感じますね(^_^;)
2日間ランはお休み。
そのおかげか膝がメキメキ回復してきました(∩_∩)
歩いてる時 違和感がほとんどありません。
湿布はすぐ剥がれるから貼っていませんでしたが
自然の身体の回復力もすごいですね。
普段意識せずしていることが どこかに不調があると出来なくなって
その時 初めて身体の有り難みを感じます。
健康上ではいくつか悩みがあります。
今は生理中なのですが
私は子宮腺筋症と内膜にポリープがあって
出血がひどいです。
（生々しい話でゴメンナサイm(__)m）
なのでどうしても生理中は貧血で体調がしんどくなります。
それに関係してるか結構PMSもひどくて。
女性はホルモンの関係で色々ありますね。
そんなしんどい時期は無理せず
走れる時に楽しく頑張っていきたいです（＾0＾*
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