走った後のオイルマッサージには
今日は朝ランお休みです(^^ゞ
毎日走り終わった後 簡単にですが足をマッサージ。
その時シップ代わりに使ってるのがコレです。
アロマのウィンターグリーンという精油。
これを手持ちのオイル（たまたまマカダミアンナッツオイルがあったのでそれを）
に数滴入れ、自家製マッサージオイルとしています。
ウィンターグリーンの精油は天然のサロンパスと言われているようで
サルチル酸メチルが99％の成分だとか。
確かに湿布のようなスーッとした匂い！
でも湿布を貼った時のようにいつまでもツーンとする感じはありませんね。
効果は・・・？
大体 筋肉痛はしばらくすると治っているので きっと効いているんだと思います(^^ゞ
今日は夜走る予定ですが お天気大丈夫かな！？
