スピードが落ちました

今朝は6時までにランを始めようと前日は就寝。

なんとか起きたのが5：30。

ワンコにご飯をあげたり

なんだかんだで家を出たのは6：15ぐらいになっちゃいました。

うーん、

多分　これからもっと暑くなるけど

5時台に走るのは難しそう。。。　起きてもなかなかすぐ身体が動きませんねえ(^^ゞ

昨日は走り始めてすぐ息苦しくなって

今までと違って最後の最後までランが苦しかった(T_T)

なんだか１日フラッと貧血気味だったので

鉄分のサプリを買ってみたり。

今朝は出掛けにチョコを１つ口にしてスタートしました。

「なんとなく足取りが昨日ほど早くないなあ・・・

まあ息が上がらないだけいいかな？」と走ります。

時々涼しい風が吹くと　「やっぱりランは楽しい！」と久々思えました(^O^)

7キロで終了。

タイムはまたキロ7分台に戻ってた。

ちょっとショックだけどやっぱり息苦しくならないのが一番かも。

地道に頑張ります。