寒波が来ているようで 東京も日が当たらないと結構寒くなりました。 が、今日は晴天！ 仕事が休みだったので午前中ラン。 ZAMSTのサポーターを外し 久しぶりにCWXを履いてみました。 相変わらず 走りだしは恐る恐る。。。 足の様子を見ながらです。 少し走る…