ずぼら日記

40代主婦。 学生時代 1キロも走れなかったのに 2014年春から 思い立ってランを始めました。 スローランですが走るのは楽しいです!

2014-11-07から1日間の記事一覧

腸脛靭帯炎?

先週土曜日 どうにもこうにも 左足膝外側の痛みがガマンできず 走るのをやめて歩いて帰ってきました。 中5日安静(走るのをやめただけですけど(^^ゞ)にして 今朝 ゆっくり走ってみました。 が・・・まだまだ痛い。 膝の外側 それと裏側も痛い。 夏になった…