ずぼら日記

40代主婦。 学生時代 1キロも走れなかったのに 2014年春から 思い立ってランを始めました。 スローランですが走るのは楽しいです!

2014-09-21から1日間の記事一覧

3ヶ月前との比較  BMI 脂肪 筋肉量

ジョギングを始めてから毎週1度体重を記録するようにしました。 何故1週間おきだと言うと 性格がずぼらなので、 毎日だと忘れる日があるだろうということ。 それと1日ぐらいの微妙な変化で一喜一憂したくないからです(^^ゞ 一週間単位で前の週と見比べると …