ここ10日ぐらい 歩き出し 走りだしの時に痛んだ膝。 段々動かしてる時常に痛んできましたが、 様子を見ながら走ろうと夜ラン出発。 photo by f-l-e-x しかし・・・ やはり痛い。走る足が重いし ひきずってしまう。 フォームもおかしい。 「やっぱり走っちゃ…