走ってます
更新がすっかり久しぶりになってしまいました。
もしこのサイトを覗きに来てくださった方がいたら
ゴメンナサイ!
その後もマイペースで走ってます(^0^*
ただ、以前より回数 距離が減ってます。
きっかけになったのは
2月にハワイに旅行した時。
平日だったせいもあるのか
川沿いをランする人は高齢の人が多く
中にはウォーキングしてる人もたくさんいましたが
なんとなく みんなそれぞれのペースでゆっくり楽しんで走ってる気がしました。
雰囲気だけかもしれないけれど
なんだかこんなペースがいいなあって感じました。
日本に帰ってきてから
やっぱりまたなんとなく焦ったランに戻ってきてるけど
「これ以上頑張ると疲労がたまるかな」って言うのがわかってきたので
以前に比べると7割ぐらいのペースで続けています。
自分にはこの感じが合ってるみたいです(^^ゞ
あ、冬で寒くてなかなか走れなかったのも
実は大きな原因だったかもしれません。
タイムは去年から比べると
ちょっと早くなりました。
アプリもruntasticからNike+に変わりました(^m^ )
また更新しますね。
★お返事が遅くなってしまうのが心苦しくて
今はコメント欄は閉じています。